Психокоррекция веса от эксперта по пищевым проблемам Надежды Ильмендеевой

До обращения к профессиональной психокоррекции веса многие из нас сталкивались с тем, что лишний вес возвращается к нам снова и снова, да еще и с довеском, несмотря на наши героические усилия по избавлению от него.

 

Мы изматываем себя тренировками, соблюдаем диету, то есть постоянно боремся с собой. Желая сбросить несколько лишних килограммов перед летним отпуском, мы, собрав всю свою волю в кулак, все же теряем в весе, но лишь на короткое время.

Все дело в том, что мы устраняем не причину пищевой зависимости, а следствие – лишний вес. Неумеренность в еде будет преследовать нас, пока причина переедания не будет обнаружена. Мы всегда находим оправдание неумеренному аппетиту. А ведь организм не нуждается в таком количестве пищи, обжорство ему только мешает нормально функционировать. Почему это не работает?

Эффективная психокоррекция лишнего веса основана на работе с подсознанием

В данном случае нами управляет бессознательное: проблемы, идущие из детства; текущие неурядицы; негативные эмоции, запрятанные от чужих глаз; неосознанные страхи, обиды, недовольство окружающими, неправильное отношение к себе и своей жизни. Всего не перечислишь. В результате воздействия этих скрытых проблем и противоречий мы начинаем чувствовать болезненную зависимость от еды, постепенно привыкаем переедать, формируя пищевую зависимость. Мы ведем нездоровый образ жизни: мало двигаемся, много едим. Неправильный образ жизни ведет к набору веса, мы еще больше нервничаем и еще больше объедаемся. Мы загоняем себя в замкнутый круг. Проблемы заложены не в сознании человека, их убежище – подсознание.

Для психокоррекции избыточного веса применяют два типа техник воздействия на подсознание

  1. Первый тип – так называемое «перепрограммирование» подсознания, то есть в подсознание закладывается новая программа для совершения качественного скачка, направленного на оздоровление образа жизни. Человек вводится в гипнотическое состояние, в котором происходит контакт сознания и подсознания для формирования положительных установок, решения проблем из прошлого и настоящего.

    Такой «пассивный» способ работы с подсознанием самый популярный, так как вам не нужно ничего делать для получения результата, все происходит без усилий с вашей стороны, нужно только согласие на воздействие. Но отрицательный момент этого типа техник в том, что они приносят лишь временный результат, не решают проблему, а «замазывают» ее налетом установок и внушений. Корни причин остаются в подсознании и, со временем, несомненно, дадут негативные плоды. Проблемы вернутся.
  2. Второй тип воздействия – депрограммирование. Такие меры психического воздействия на подсознание высвобождают энергию мысли от ложных целей и направляют по истинному пути здоровья и процветания. Этот тип техник менее востребован: он требует ответственного и осознанного подхода с вашей стороны, а это труднее, чем просто выслушивать приказы и наставления, как это происходит в гипнотическом состоянии.

    Целью депрограммирования является обнаружение в подсознании корней проблемы и спасение от них. Для этого вы должны четко и ясно осознать свою готовность освободиться от негативного воздействия и начать осмысленную работу по избавлению от пищевой зависимости.
  • Вы хотите избавиться от пищевой зависимости?
  • Вы хотите избавиться от переедания?
  • Вы хотите избавиться от лишнего веса?

Избавиться от этих проблем Вам поможет психологическая коррекция веса. Чтобы получить услуги психолога для похудения, свяжитесь со мной через форму.